Kangoo jumps
-Является самой эффективной жиросжигающей программой на сегодняшний день!
-Улучшает крово- и лимфообращение, избавляют от целлюлита
-Позволяет сжечь до 1000 ккал за занятие!
-Формирует правильную осанку
-Снижает нагрузку на суставы до 80%
Это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц.
Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3.
Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах.