Восстановиться после родов Стрекоза - женский фитнес клуб
       
 
 

Восстановить фигуру после родов

Как похудеть и убрать живот после родов?

Лучший способ – это начать заботиться о фигуре до и во время беременности: больше двигаться, плавать, гулять, заниматься гимнастикой для беременных.
 
Физические упражнения для восстановления фигуры после родов можно начинать делать в первые недели после появления малыша. Давольно часто прежняя форма восстанавливается сама собой в период кормления и забот о малыше. А если нет?
 
Тогда восстановить фигуру после родов помогут занятия в клубе.
  • Похудеть после родов можно с помощью круговой тренировки и кардиотренировок на беговой дорожке и эллиптическом тренажере.
  • Убрать живот  помогут упражнения для пресса и различные направленя в групповом зале.
  • Укрепить мыщцы спины можно с помощью упражнений для позвоночника и осанки.
Кроме того, занятия в клубе это еще и общение, «выход в свет» и эмоциональная поддержка. Тренер всегда заинтересован в вашем результате и хорошем настроении.
 
Комплекс услуг для восстановления после родов: Круговая тренировка, Кардиотренировки, Пилатес, Функциональный тренинг.
Противопоказания в период беременности и кормления: Инфракрасная сауна, Вибротренажеры.
 
 
 
 
  Программирование и сопровождение: Alente 2012–2016
Дизайн: OOO "Новый Софт" 2012